کالری مواد غذایی و دانستن میزان نرمال آن برای بدن نکته حائز اهمیتی است. این میزان در بدن امروزه بیشتر از گذشته مورد توجه قرار گرفته است. چرا که تناسب اندام و سلامت بدن تا حدود زیادی به میزان این مواد بستگی دارد. در این مقاله ابتدا تعریفی از این جدول و کالری خواهیم داشت، سپس برای دستیابی به کالری مواد غذایی و خوراکی های مورد نظر جدول کالری ها آورده شده است.
