به چه دلایلی وزن بالا نمی‌رود؟
دلایل متعددی وجود دارد که سبب می‌شود بدن فرد وزن نگیرد که اغلب با رفع آنها می‌توان به وزن مطلوب دست یافت.
دلایل متعددی وجود دارد که سبب می‌شود بدن فرد وزن نگیرد که اغلب با رفع آنها می‌توان به وزن مطلوب دست یافت.
به طور کلی میزان کالری دریافتی معمول در بین افراد سالم بدون اضافه وزن، روزانه برای هر مرد 2400 و برای هر زن 2000 کالری است. در رژیم کانادایی این مقدار کالری دریافتی روزانه به 600 واحد کاهش پیدا می کند.
