معایب رژیم با شیر؟
در رژیم شیر ممکن است به دلیل کمبود موادی مانند چربی و قند، بدن را به مصرف پروتئین برای تولید انرژی وادار کند و فرد را به عضله سوزی بیندازد.
معایب رژیم با شیر؟
در رژیم شیر ممکن است به دلیل کمبود موادی مانند چربی و قند، بدن را به مصرف پروتئین برای تولید انرژی وادار کند و فرد را به عضله سوزی بیندازد.
1. از دست دادن عضلات
از دست دادن عضلات, یا هدر رفتن عضله, می تواند منجر به کاهش وزن غیر منتظره. علامت عمده ضعف عضلانی است. یکی از اندام خود را حتی ممکن است نگاه کوچکتر از دیگری.
