در دنیای تغذیه توصیه های احمقانه ای بیان شده است. به مردم توصیه شده است که تمام انواع چیزهای عجیب و غریبی که به عقل سلیم می رسد را انجام دهند. برخی از این گفته ها نه تنها هیچ کاربردی ندارد بلکه به علاوه مضر هم هستند.
اما بدترین بخش این است که هنوز هم بسیاری از این توصیه های گمراه کننده گفته می شود. در ادامه تا ۵ از بد ترین توصیه ها در مورد تغذیه را معرفی می کنیم
دیابت از بیماری های بسیار شایع است که میلیون ها نفر در سرتاسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است. دیابت کنترل نشده منجر به کوری، آسیب های کلیوی و دیگر وضعیت های جدی می شود.
قبل از اینکه دیابت تشخیص داده شود برای مدت زمانی قند خون در سطح بالایی باقی می ماند اما آنقدری نیست که بتوان فرد را دیابتی در نظر گرفت. این وضعیت را پیش دیابت می نامند. تخمین زده می شود که ۷۰% افرادی که پیش دیابت دارند به دیابت نوع دو مبتلا می شوند. خوشبختانه فرایند پیش دیابت به دیابت را می توان کنترل و از پیشگیری کرد.
